预防乳腺纤维瘤要学会清洁乳房

为了我们的健康着想，我们要养成良好的生活习惯，其中首先要养成讲卫生的好习惯。如何拥有健康美丽的乳房，是很多女性朋友特别关注的问题，虽然有不少方面介绍了如何进行乳房的保健，但是很多时候都不具有普遍性，为了广大女性朋友的乳房更加健康美丽，下面将给大家介绍乳房的保健知识。

预防乳腺纤维瘤要学会清洁乳房

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房的保健是不利的。

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。

以上介绍了乳房的保健中怎么清洁乳房，只有长期养成这种习惯，才能让您的乳房一种保持健康美丽。同理很多的疾病预防都是这样，只有养成了良好的生活习惯才能做到彻底预防。