乳腺纤维瘤的原因和预防方法

乳腺纤维瘤的存在使广大的女性朋友倍感困惑，他是一个潜在的疾病，就像一个定时炸弹随时都可以引爆。对于乳腺纤维瘤的一些症状，很多女性朋友并不了解，下面我们就来详细的介绍一下，解析一下。

一、雌激素的刺激

由于一部分人的乳腺组织对雌激素比较敏感，所以受雌激素的刺激，乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生。

二、生活方式

饮食、辐射、医疗、生活方式等也是乳腺纤维瘤的发病原因之一，如蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病几率，假如女性经常饮酒或总脂肪摄进量增加，尤其是尽经后妇女肥胖，可能也会增加发病率。

三、基因遗传

第一代支属中（母亲、姐妹等）中，假如有乳腺纤维瘤疾病，这个家族就有可能会是发病高危人群，现在发现，假如病人血液或组织中含有BRCA-1基因，同时她子女中假如也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就处于比较高危险的状态，但这也并不意味着此病具有遗传性。

四、内分泌因素

乳腺纤维瘤与生殖或是内分泌因素有一定的关系，以下人群发生乳腺纤维瘤是正凡人群的1.3-3倍，如月经初潮年龄小于12岁或尽经年龄大于55岁者;尽经后雌激素水平高或采用雌激素替换治疗、第一胎的生养年龄大于35岁或未生养、产后未哺乳;月经周期短，这说明雌激素作用时间长。女性朋友应该如何做，才能有效预防乳腺纤维瘤呢?下面看看专家给出的建议。

乳腺纤维瘤预防方法：

1、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

2、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

3、每月进行乳房自检，每年进行专业检查。一般选择月经后的1周到两周是检查的最佳时期，如果发现乳房有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大时，一定要及时就诊。

通过上面对乳腺纤维瘤的介绍，我们可以通过以上症状，对自己身体进行一次自检，查看是否患上了这种疾病。如果查出患有这种疾病，请不要着急，从饮食上也可以进行改善。一旦发现乳房有什么不适，一定要及时到医院进行诊断。