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乳腺疾病预防迫在眉睫

当今社会女性面临越来越严峻的形式:结婚、买房、生子、看病....这些事情无疑给女性带来了巨大的心理压力,患抑郁症和其他由压力造成的心理疾病的人数越来越多。加上女性平时忙于奔波而忽略了乳腺疾病预防,经常忘记吃饭,就餐时间很不规律,不良的饮食习惯给女性健康也构成了极大的威胁,各种乳腺疾病因此频频发生。可见,女性来讲乳腺疾病预防知识是非常重要的。

乳腺疾病预防

据研究发现,饮食结构不良是导致癌症频发的重要原因,而乳腺疾病当中属乳腺癌最具威胁性,因此患者一定要重视乳腺疾病预防措施。食品合理搭配,既有预防癌症作用,又有一定辅助治疗的作用。

1.食用菌类:银耳、黑木耳香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

2.鱼类:乳腺疾病预防还应多食用海鲜,黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

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