30岁，当心乳腺增生找上你!

在女性各种乳腺疾病中，乳腺增生的发生率相对最高。乳腺增生是成年女性中最常见的乳腺疾病，从本质上讲是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，在30岁以上的女性人群中，80%以上都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生的发生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少以及雌激素相对增多有关，此外，情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累等，都是此病的诱因。

乳腺增生的突出临床表现主要有：一是周期性的乳房胀痛。月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮后乳房胀痛缓解及至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。但也有一些女性的乳房胀痛没有规律，经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，这说明增生的程度要重一些。二是乳房肿块。可以在一侧或是两侧的乳房摸到大小不等、质地较韧、界限不太清楚、活动度好的肿块，用手指按压可感到疼痛。在月经来潮时增大，月经过后又明显缩小。患者常情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后症状加重。

由于乳腺增生是常见病，大家比较熟悉，有许多女性朋友习以为常，有病就忍忍而不去诊治，这是极其错误的态度。吴大夫指出，乳腺增生分为两大类：早期为单纯增生，晚期为囊性增生，国内外专家公认的事实是乳腺囊性增生属于癌前病变，极有可能发生癌变，其患乳腺癌的机会为一般妇女的3～5倍，而且病理证实，有20%～61%的乳腺癌并发囊性增生病。

发现患有乳腺增生也不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，及时到正规医院检查，在医生指导下做规范治疗。值得注意的是，患者同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在35岁到60岁之间癌症高发期，四是有家族病史。如果兼有这几个因素，患者往往癌变几率很大，所以这些患者更应重视自己的病情，定期到正规医院就诊。

在乳腺增生治疗的同时要保持情绪稳定，保持性生活和谐，生活要规律，劳逸结合，合理饮食，这些都对疾病治疗及预防很有帮助。另外，广大女性平时应提高乳腺自我保健意识，每年一次的乳腺检查是必不可少的，而且30岁以上的女性还应做乳腺钼靶X线检查，以便全面了解身体状况，使乳腺发病率降到最低。