生活中不少见那些为一丁点小事生气发脾气的人,一时的生气不止是当时难受了,还有可以会影响终身哦。所以,在你要生气之前,先三思。
爱生气担心“乳腺”受伤害:
爱生气人很难健康,更难长寿。但在日常生活中,人们免不了要有五种气:闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。
养生专家说,要养生,关键就要会生气,会散气,如果气散不掉,很多疾病都会由此而发。当人生气时,气流在体内处于一种紊乱状态。要想养生,必须让气流和谐顺畅起来。
身体会留下生气的痕迹
人之所以会生病,最原始的一种根源就是生气。专家说,人生次气毁一次健康,生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同,会直接损伤五脏功能,发病更加严重。
长期生气的人,会在身体上留下不同的痕迹。
从外表看,脾气火暴,经常处于发怒状态的人,多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖;程度轻点的,则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。爱生气的人容易长色斑,而且脑细胞衰老明显加快。
从中医角度分析,发脾气时,气会往上冲,造成头顶发热,导致脱发。严重的暴怒,有时会造成肝内出血。如果血吐不出来,就会留在肝内,一段时间内形成血瘤。
生气导致的肝热,继而会影响到肺,肺热一个严重的后果就是失眠。
如果生了气散不出来,比如闷气,往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞,很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌,也可能造成十二指肠或胃溃疡,严重的会引发胃出血。
“五种气”伤身体
闲气退休后,为了排解寂寞,许多老人每天都乐意到小区花园找朋友扎堆打牌,有些争强好胜的主儿,常常因为出错一张牌或多说一句话,就争得面红耳赤,甚至气得血压升高。这就是人们常说的“生闲气”。
心态不好,没气找气的人更爱生病。怨气来源于一种怨恨的情绪。
闷气多发生在夫妻之间,两人一生气就没完没了,谁也不和对方说话,这种闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。
赌气人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候,只是程度不同而已。
怒气对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害最大。
吃一些黄色水果:黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚
可以引起胃出血的原因通常有四种,所占比例最大的是消化性溃疡,占了70%,接下来是肝硬化所引起的食道静
胃出血患者中男性比例远远高于女性,许多男性患者常常在大量饮酒后引发胃出血。主要是因为酒的主要成分是乙
胃出血俗称上消化道出血,40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致,工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧
冬令是休养生息时期,体力消耗较少,选择冬令进补,可使药力储蓄体内,发挥更大功效。所以,冬令进补是由冬
籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环
气滞型胃病在病情发作的时候,往往会有胃部胀痛感,并且疼痛部位固定,疼痛的时候会如刀割,或者刺扎,如果
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此外,气滞胃痛和食积胃痛者还应当忌食洋葱、豌豆、黄豆、海松子、柏子仁、胡桃仁、蚌肉、蚬肉、肥猪肉、鹅
气滞痰凝情志不畅,郁怒伤肝,肝失疏泄,肝郁气结,经脉不利,血瘀痰凝,发于肾子,延成硬块,则为慢性子痈
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