女人你爱你的乳房吗?我想肯定的答案是爱,乳房不仅能给女性带来体型上美观,也是女性的一种象征。乳房其实很脆弱呵护不好就会有很多病变的发生,所以要注重保养乳房。
关爱乳房的健康从何做起?
随着女性在社会中的地位和工作越来越重要,女性对自身身体的关注度也应该越来越重视,要关爱乳房健康,做好预防乳癌工作。而自己也十分关注身体健康状况,一直都有定期检查和注重保养。
月经初潮早、绝经晚是乳癌高危因素
近年来,对于乳癌数据的公布,着实令人震惊。月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比,乳癌发生的相对危险增加2.2倍。闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳癌的危险性增加1倍。月经初潮早、绝经晚是乳癌最主要的两个危险因素。流行病学研究表明,女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素,但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。
曾有研究发现,其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女,自身患乳癌的危险性为一般妇女的9倍,而且乳癌病人的第二代出现乳癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。姐妹当中有患乳癌的女性,危险性为常人的3倍。但专家指出,乳癌并不是直接遗传,而是一种“癌症素质”的遗传,乳癌病人的亲属并非一定患乳癌,只是比一般人患乳癌的可能性要大。
目前,乳癌已成为女性健康一大“杀手”,难怪明星也纷加入“关爱乳房健康活动”。
乳癌早期不易发现早发现早治疗是提高治愈率的关键
乳癌早期不易发现,当肿瘤晚期发现时,已失去根治时机。医学专家一致认为:早发现,早治疗是提高治愈率的关键。因此,专家提醒,人们日常生活中要提高预防意识,注意自我检查。在每次月经干净后一周通过“一看、二摸、三挤”的方法进行检查(经期乳房充血、胀满、深部小癌肿不易摸到)。
呵护乳房要“一看、二摸、三挤”:
一看:
脱去衣服,双手叉腰,面对镜子,检查乳头是否回缩和偏移,乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。
二摸:
坐位或仰卧,五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小叶误认为肿块),检查乳房内有无肿块及压痛,以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有以下情况要立刻到正规医院检查。
1、乳房有无痛性肿块,其边界不清、表面不光滑,活动度不好。
2、腋窝淋巴结无痛性增大。
三挤:
非哺乳期内,双手合拢,环握乳房,用掌根适当用力挤压,检查乳头有无液体溢出,及液体的性质。据统计,乳头溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。
发现乳癌不能光靠“自检”
虽然通过自检、观察乳房有无异样可以较早发现乳腺癌,但事实上自我检查并非能百分之百“察觉”乳房肿瘤。由于乳腺癌无特殊的前期征兆,甚至无不适症状,直至中期才可触及持续缓慢增大的无痛性肿块。
所以,单纯靠临床触诊,即便是有经验的专科医生都有可能漏诊,而一般的白领女性不具备乳房触诊的技巧,更有可能耽误疾病的诊断。因此,如果要将乳腺癌阻挡在肿块还未形成的疾病“零期”外,最好的做法是每年到正规医院做一次乳腺专项检查,包括医生体检、乳腺钼靶,以及超声等项目。
平常看起来不需要去大重视的乳房,原来不小心呵护也会出现很多问题的。所以身为女人的你从此刻开始来好好关爱乳房的健康,好好呵护。
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