现代生活水平提高,人们的饮食结构改变。如现在,女孩12岁左右月经初潮,比过去提前两年。另外生活紧张、工作压力大、晚结婚等破坏正常生理规律,女性对乳腺健康的忽视,乳腺炎、乳腺增生等一系列乳腺疾病迁延不治,都是诱发乳腺癌变的重要因素。因此,我国目前最主要的问题是提高女性的健康意识,对乳房疾病做到及时发现、及时诊断、及时治疗。
如何预防和避免乳腺疾病的发生?
1、提前防治,防治癌变:提前发现乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺肿瘤等乳腺病变。囊性乳腺增生的机率要比一般妇女高3-5倍,而且病理证实20%-61%的乳腺癌并发囊性增生症。乳腺疾病普查可以提前发现病变,在早期得到适当的治疗,极大的缩短就诊时间,减轻疾病痛苦,减少诊疗费用。
2、早期发现,治愈率高:通过癌症普查可以发现乳腺癌无症状的早期患者。早诊早治是提高乳腺癌治愈率、降低死亡率的关键。早期乳腺癌90%可以治愈,中、晚患者的5年生存率只有70%和45%。
3、提高患者生活质量:一方面,使部分早期病例免于化疗甚至放疗带来的痛苦;另一方面,可缩小多数早期病例手术范围,保留乳房,给患者带来难以形容的心理安慰,使她们的生活质量提高一个层次。
生活中如何预防乳腺疾病?
1、一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机。
2、对于授乳期的妇女,在每次授乳的时候,应尽可能多地排出乳汁,这样一方面可以增加分泌乳汁,另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。
3、减少酒量和戒酒。一些西方国家研究证明,有饮酒习惯的妇女比不饮酒的妇女易发生乳腺癌。
4、有乳腺癌家族史的妇女,除了坚持自我查体,还应定期到医院进行较全面的检查。
乳房疼痛者;乳房肿块、结节者;乳头溢液(血)者;乳头皲裂、有痒感者;有乳腺癌家族史者;曾患过乳腺疾病者;大小不对称者;多次人流、内分泌失调者;生育未哺乳或哺乳期短者;喜食动物脂肪、蛋白食物的肥胖者;抑郁,易怒、心理负担过重者;大龄女性,未婚未育者;长期受放射及电脑辐射者。
观察乳房情况:如果发现乳房开始发育,膨胀并出现乳晕,触摸时又有一个硬结,于是在随后的两年内会出现月经
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