乳腺疾病是女性一生需要预防的疾病,定期去医院做乳房检查就显得很重要了。不要因为压力大导致内分泌混乱那就会导致乳腺疾病的发生。
乳腺疾病越来越普遍
“我已经切除过三次纤维瘤。”一名在海珠区某公司当行政人员的黄小姐说,“我们公司检查结果显示,7成女性有乳腺增生。”根据医院统计,每年来体检的女性中,患有乳腺增生的达到六七成,有些竞争激烈的单位,例如广告公司、外资会计师事务所等,高达80%以上的女职工有乳腺增生。而乳腺囊肿也占了两成,特别是被称为“癌前病变”的囊性乳腺增生病这几年病人更是增加得很多。在平时的接诊中,乳腺疾病的病人大幅度上升,长期忽视疾病不治疗最后导致已到乳腺癌晚期的人也不在少数。
女人一生都可能有不同的乳腺病
乳腺疾病其实很普遍,从少女发育期间的单纯性乳痛症、25岁以前的乳腺纤维瘤、25岁以后的乳腺囊肿、乳腺增生、哺乳期间的急性乳腺炎、35岁过后的囊性乳腺增生病、乳腺癌,这些乳腺疾病贯穿女性一生,与其激素水平有关。目前在女性全身恶性肿瘤中,乳腺癌占了7%到10%,仅次于子宫颈癌,而且比例正日趋上升,在大城市里已经是恶性肿瘤的首位。在35岁到60岁的年龄段,乳腺癌高发,多是由于此间女性雌激素下降,雌二醇、雌酮增加。诱发乳腺癌的因素,还与营养过剩、饮食高脂、环境污染、生活不规律有极大关系。
早治疗效果很理想
乳腺癌只要早发现早诊断早治疗,效果会很理想。即使是晚期的病人,通过规范化的治疗,也有望治好。李伟明主任说,目前除了切除全乳的根治术外,还可以做保乳术,即只把病变、癌变的部分切除,保留乳房的外观,减少病人的精神压力,提高其生活质量。
在国外,这种保乳手术的应用已经比较普遍,60%以上的病人会选用,但是我国目前的保乳术开展仍不到7%。李主任强调,女性从20岁开始,就应该学会自我检查乳房,右手摸左乳,左手摸右乳,平摸之下看是否有肿块。万一感觉有疼痛或者肿块,就应当到医院进行系统检查。当确诊乳腺有疾病,3个月到半年应到医院复查,随时监测是否病情恶化。
每个女人一生都可能有乳腺病,怎样做才能尽量减少乳腺问题的出现呢?那就需要调节饮食,加强锻炼,增强体质,保持好的心情,健康快乐每一天。
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜
生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用
增强体质的食物与饮食方法,增强体质常吃的食物有比目鱼、鳎目鱼、姬菇、熟坚果、铁皮石斛、花粉、奇异果、
豆腐洗净,用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐淀粉面粉胡椒粉味精拌匀,做成20个丸子,每个丸子中间塞1个核桃仁
增强体质的食物有哪些,增强体质吃什么好?增强体质常吃的食物有芦荟、小葱、牛乳、板鱼、小葱、新鲜芦荟、
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
增强体质吃什么食物好?如何饮食?增强体质常吃的食物有鱼籽、虾皮、苋菜、黑土豆、板栗、猕猴桃、榛子、牛
所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好
除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份,且其肉质和鱼一样松软,易消
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高
那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为:情怀不畅,肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝,冲任不调者
饭后清茶一杯1330午休30-45分钟1500瓜子一把番茄汁一杯1700有氧运动20-40分钟183
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有