腺疾病是女性常见疾病之一,近年来呈现低龄化的趋势,现在很多80后的年轻女性也出现了这样或那样的乳腺疾病,十分令人担心,80后的你是否注意过自己的乳房呢?
80后的你,乳房健康吗?
现代女性生活不规律,工作节奏比较紧张,因此往往容易忽视健康问题,一些年轻女性出现了乳腺增生等乳腺疾病,但由于重视不够,80后女性患乳腺癌等严重疾病的不在少数。
据专家指出80后女性患乳腺疾病,一方面与体内的雌激素水平有关,另一方面与不良生活习惯密不可分。
5类女性更应关注乳腺健康
专家提醒有乳腺癌家族史;月经初潮年龄在12岁之前、月经周期不规律;有不良膳食结构,过食高糖高脂低纤维食物;长期服用激素或使用激素替代疗法;肥胖等问题的女性要更加注意乳腺健康。
女性定期检查乳腺健康
女性要养成每月自检乳房的习惯。最基本的方法是注意乳房的大小是否对称,是否有小结块,乳房的皮肤、乳房的位置有无变化。
如果发现乳房或腋窝有肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹以及皮肤破溃等应及时到医院就诊。
专家还同时提醒女性在生活中应适当调整饮食结构,提倡高蛋白质、多维生素、低糖、低脂肪的饮食习惯。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、
乳腺癌吃什么食物好?如何饮食?乳腺癌常吃的食物有西红柿、红番茄、西兰花、紫菜花、香菇、圣女果、红薯粉
抑制前列腺癌吃什么食物好?如何饮食?抑制前列腺癌常吃的食物有黑豆芽、青萝卜、黑豆、黑豆芽、青萝卜、黑
乳房结块吃什么食物好?如何饮食?乳房结块常吃的食物有桔子、桔子、红桔...
乳房胀痛吃什么食物好?如何饮食?乳房胀痛常吃的食物有麦芽、玫瑰花、麦芽、香附...
结果发现,约3000名乳腺癌患者喜食大米等细粮,与喜食粗粮的女性相比,她们患乳腺癌的风险要高出44%
乳腺癌的发生和我们的生活方式以及饮食习惯有很大的关系,比如长时间大量的摄入雌性激素,或者是经常的抽烟
注意饮食的同时,别忘了保持一个好情绪,乳腺的健康不容忽视,你说对吗?下面就来看看防治乳腺癌需要多吃的
朱莉近日自爆切除双乳,由于基因缺陷,她罹患乳腺癌的几率比常人要高很多,朱莉为孩子不失去妈妈,选择切除
柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和
预防乳腺癌吃什么食物好?如何饮食?预防乳腺癌常吃的食物有花菜、菜花、白花椰菜、有机菜花、紫菜花、花菜
抑制乳腺癌吃什么食物好?如何饮食?抑制乳腺癌常吃的食物有黑豆芽、青萝卜、黑豆、黑豆芽、青萝卜、黑豆、
乳腺癌的食物有哪些,乳腺癌吃什么好?乳腺癌常吃的食物有紫菜、红薯、红萝卜、甘薯、小西红柿、紫薯、麦仁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有