为什么会得乳腺囊肿

很多患者不知道为什么会患乳腺囊肿，也不知道如何预防乳腺囊肿。乳腺囊肿的发病原因是哺乳期患有乳腺疾病，或者是哺乳习惯不良。新妈妈预防乳腺囊肿，首先要养成正确的哺乳方式，还要采取正确的哺乳姿势。其次要保持乳头卫生。最后，要注意饮食和保持良好的心情。

为什么会得乳腺囊肿?

腺囊肿的发病原因很多，常见有两种：一是哺乳期患有乳腺疾病，造成乳腺的一个腺叶或小叶导管堵塞，使乳汁积聚在导管内而形成乳腺囊肿。二是哺乳习惯不良，乳汁瘀滞于导管内，致使导管扩张形成囊肿，细菌侵入，继发感染，导致乳腺囊肿。可见，乳腺囊肿一个很大的发病原因和新妈妈的哺乳习惯有很大关系，知道这个原因，产妇就知道如何预防乳腺囊肿了。知道病因就可以有针对性的预防。

乳腺囊肿的预防

首先，养成正确的哺乳方式。哺乳时，先从感受阻塞的那一侧乳房开始哺乳，宝宝饥饿时吸吮力最强，可以缓解乳腺管阻塞。每次哺乳都要将乳汁吸空。若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空。还要采取正确的哺乳姿势。妈妈和宝宝必须紧密相贴，即胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈乳房。妈妈可采取坐位、侧卧位，让宝宝吸吮住乳头和大部分乳晕，宝宝嘴与乳房衔接好，避免妈妈乳头受损。

其次，要保持乳头卫生。孕晚期至哺乳期间，每日用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁，使乳头皮肤变结实，增强皮肤的抵抗力，减少感染途径。还要注意胸罩的卫生，尽量穿宽松的衣服，有利于空气流通，减少对乳房的挤压，造成乳头内陷、乳腺炎等疾病。

最后，注意饮食和保持良好的心情。应避免过量食用滋补油腻食物，不然乳汁浓度过于粘稠，也易导致乳汁阻塞。要多吃些蔬菜、水果绿色食品。

哺乳期间，要保持乐观、开朗的心态，这样有利于乳汁的排出。