吃出远离前列腺病的饮食宝典

由于广告的误导，很多男性一提到前列腺炎就会显得很紧张，这个东西是不是太脆弱了?男人们其实完全不用提前列腺色变。那么前列腺炎的患者都适合使用哪些食物呢?专家指出，三类食物适合前列腺炎患者

患了前列腺炎首先要忌酒。酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血，饮酒会导致炎症扩散。

其次是戒烟，香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

适合前列腺炎患者的饮食:

蔬菜、水果:西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

干果、杂粮:红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

在生活中还有一些保健食品也有着不错的效果:如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外，男性的生殖器官，比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分，想健康生精，餐桌上不要少了下列食物: