我们对于疾病的重视,除了积极的治疗外,更重要的就是积极寻找有效地护理疾病的方法,湿疹存在很大的普遍性,很多人都患有此病。它具有反复发作的特点,但是总不明病因,专家指出,湿疹的复发有很多因素,饮食也是其中一种,因此日常的饮食搭配也是需要注意的,我们介绍了几种食物。
患有皮肤湿疹的患者,宜吃以下食物:
(1)土豆粥:【配方】土豆100g,粳米100g,桂花100g,白糖100g。
【制作】将土豆去批洗净,切成小块待用。洗净粳米,放入锅内加适量水,烧沸后加入土豆熬煮,米快熟时,再调入桂花、白糖稍煮2~3沸,即可食用。
【用法】早晚餐温热食用。
【功效】调中和胃,健脾益气。
【制作】取初开的莲花,用清水漂净备用。将糯米洗净,加适量水熬煮成稀饭,待粥熟时倒入冰糖、莲花稍煮2~3沸。即可食用。
【用法】早晚餐温热食用。
【功效】安神宁心,益色养颜。
赤小豆:根据历代医家的经验,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,皮肤湿疹多因脾虚失运,湿毒为患,借助赤豆健脾利湿、清热利水的作用,皮肤湿疹患者食后有利于康复痊愈,故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末,撒患处或用鸡蛋清调和涂患处,亦颇适宜。
白扁豆:性平,味甘,亦药亦食,能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用,有药疗食疗之效,有药补食补之功。《药品化义》载:扁豆,味甘平而不甜,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。皮肤湿疹患者,常食白扁豆,脾健运而湿热去,有利于治愈湿疹顽症。
西瓜:性寒,味甘,有清热、解暑、利小便的作用,皮肤湿疹者宜食,可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮,同样可以收到清利湿热的效果。
山药:性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎汤皆可。
专家提醒,合理的饮食搭配,良好的习惯,都是预防疾病的有效措施。
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