如何有效防治湿疹复发呢

湿疹是日常生活中很常见的一种皮肤疾病，多发于新生儿，其实湿疹并不是无药可治，只是其复发性让很多患者颇为担忧。如何有效防治湿疹复发呢?以下就为您做详细的介绍，希望会对广大患者有所帮助。

湿疹之所以容易复发，是由于其发病原因的多样性和复杂性，具体来说有内外两方面的原因。内因主要包括：慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等;外因包括：饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、辛辣食品、酒、尘螨、吸入花粉、寒冷天气、接触化学物品等是引发湿疹最常见的外因。

从临床效果来看，非激素非甾体药物，如氟芬那酸丁酯，可以更好地抑制湿疹再复发。这种药可以通过阻断花生四稀酸生成前列腺素等炎症介质，从而维持细胞膜的稳定性，减少炎症介质渗出。这样不但能有效地消除炎症，而且副作用少，不会对身体免疫力产生影响，能起到很好的抗炎防复发作用，适合长期安全治疗湿疹。另外，即使有些患者已经使用了激素类药物，形成激素依赖性皮炎，也可以用非甾体外用药逐步替代激素类药，帮助患者消除激素依赖性，从而降低复发，巩固疗效。

为了更好地控制湿疹复发，除了安全用药外，患者还要注意劳逸结合，避免搔抓、过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。同时，要尽量避免接触容易使湿疹复发的各种诱因，忌吃“湿热”类食物，尽量居住在干爽、通风的房子里，多穿纯棉衣物，保持大便通畅。只有养成了良好的生活习惯，才能更有效地防止湿疹复发，使患者彻底从湿疹的痛苦中解脱。

1、注意忌口

湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等，因此在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。

2、避免对病损皮肤的刺激

在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。殊不知这样这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应;食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出;碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。

3、避免过度精神紧张及疲劳

中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用，精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹患者在治疗过程中或痊愈后，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

4、坚持体育活动，增强体质御外邪

湿疹患者可坚持进行体育活动，促进身心健康，中医云“正气存内，邪不可干”。锻炼可以调动人体正气，增强抗御外邪侵袭的能力，防止湿疹复发。

因此，为了有效避免湿疹的反反复复发作，小编觉得，患者可以在饮食上多加以调理，注意生活中的小细节，养成健康的作息饮食习惯。当然，有问题找医生，配合医生的检查和治疗是每位患者应尽的责任。