荨麻疹能吃不能吃哪些食物？

荨麻疹是一个长期病，不易治疗，还容易反复发作。在饮食上要多加小心，患者要结合自己平时的发病因素，了解哪些食物能吃哪些不能吃，尤其是平时致病因就是某些食物的患者，切记要忌口。那么我们常见的食物哪些对荨麻疹病情有益哪些不宜吃呢?

荨麻疹的饮食禁忌

1、避免食“发物”

对于荨麻疹患者需要注意的饮食禁忌其中就是尽量的避免一些诱发病的食物，如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。

2、避氏食品添剂

其次，荨麻疹患者对于食物是比较敏感的，其中要尽量的避免食品添加剂等一类的食物。如应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

3、养成良好的饮食习惯

再次，荨麻疹患者对于养成的良好的生活习惯是非常重要的。饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加

荨麻疹患者可以多多的食用一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，胡桃仁，黑芝麻，磨泥状，搅匀、贮存备用。

平时多吃一些含有矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

以上就是荨麻疹患者适宜和不适的一些常见食物。患者还要结合自身病情，看看平时是哪些食物致病的，有些适宜别的荨麻疹患者，套用到自己身上则有可能是致病源，还请广大患者多加注意。