头皮毛囊炎该怎样预防预防

头皮毛囊炎多见于少年儿童老年人，他们最大的特点就是免疫力低下，还有就是糖尿病患者这种疾病好发于头部、项部，可反复发作形成慢性毛囊炎。预防头皮毛囊炎发生关键的是要注意毛囊的清洁，因为毛囊炎是局限在毛囊上部的炎症;如若毛囊不及时清洁，新陈代谢所产生的角化物会堵住头发毛囊，造成其无法正常运作，从而周围皮肤就会发炎，严重的就会造成毛囊坏死，引起永久性脱发，头皮毛囊炎的预防是很重要的。

预防头皮毛囊炎应做到以下几点：

（1）不要把护发素之类的产品用于头皮上，尽量减少接触，包括干发上所使用的滋润、定型产品，一定要分清头皮护理产品和头发护理产品。

（2）尽量用流动的清水冲洗头发，水压会使毛囊中的脏东西被挤出来，而且清洗一定要彻底，不要留粘腻物，适当的时候可以清洗两遍。

（3）如果头皮上有个又痛又痒的脓包，那就是毛囊发炎的症状，记住不要用手去抓挠。治疗方法还得内外兼顾，外用一些消炎的眼药膏涂在患处，薄薄一层即可，内在保持饮食的清淡，不要吃重油重味的东西，可适量补充一些维生素。

毛囊炎的预防：

1、预防毛囊炎首先要讲究皮肤的清洁卫生，同时要避免搔抓等刺激。特别是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

2、注意个人卫生，加强体育锻炼，增强免疫力。

3、防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

4、平时尽量少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。

5、注意避免过度流汗、闷、热，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子。

6、随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

看完文章相信你对毛囊炎的预防有了一个新的认识，相信你也会更好的规划自己的生活了，只要你能够做到文章介绍的这几条，你就能够很好地预防毛囊炎的发生。