毛囊炎应怎么有效的预防预防

小小的毛囊炎，给患者的危害是很大的，这种疾病人们要重视，要及时的治疗，但是和僧孩子也要注意这种疾病的预防，那么预防毛囊炎要怎么做呢?

1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量。

2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜

4.积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

预防毛囊炎要怎么做?大家学会了吗?另外提醒大家，如出现毛囊炎症状切忌不可用手搔抓患处，以防继发感染。要及时到医院进行治疗。