日常生活中个该如何护理毛囊炎

在日常生活中，很多人都被毛囊炎所困扰，所以对于这个问题很多毛囊炎患者都想知道毛囊炎患者的日常护理有什么。那么，日常生活中个该如何护理毛囊炎?下面就请看看下面专家为你详细解说。

一、毛囊炎患者在日常生活应该注意：

1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

二、毛囊炎饮食上应注意哪些

1、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

以上就是对于"毛囊炎患者的日常护理有什么"的介绍，通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助，在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。