毛囊炎患者的护理方法都有哪些呢

我们对毛囊炎这种疾病有所了解，有很多的人都会患上这种疾病，疾病出现的时候，患者会感觉到皮肤瘙痒，而且，还会影响到皮肤的健康，所以大家需要注意这种疾病的一些护理，以免带来更多危害，那么毛囊炎患者的护理方法都有哪些呢？

在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。经常吃这些东西会对皮肤保持水分有极大的帮助。

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而在冬季要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。对于这些食物也是在冬季应该经常食用的，冬季这样饮食才能保养皮肤。

患者避免辛辣、油、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。因此冬季这样饮食才能保养皮肤，才能使皮肤健康、美丽。

饮食要清淡，少吃高脂肪高热量的食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的“过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

在冬季，千万要爱护自己的皮肤，防止皮肤干痒，预防出现皮肤问题。在寒冷的冬季，按照以上的原则饮食可以对皮肤起到非常好的保养作用。

希望患者科学的饮食，平时也要注意一些调理事项。大家需要注意皮肤的清洁，平时生活中不要抽烟，不能喝酒，而且，也不能吃辛辣刺激的食物，要注意多休息，不要对皮肤进行抓挠我，同时也要注意治疗方案。