饮食金字塔——帮您降糖

中国医师协会根据该机构最新的调查，北京市糖尿病发病人群的低龄化趋势明显，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且每年以近10%的幅度上升。

“糖尿病不再是成年人的‘专利’，青少年患病率正在逐渐上升。”中国医师协会根据有关机构的体检资料显示，在41万体检人群中，血糖值高的人数占到3.68%。其中近八成都是肥胖人群，而且办公室人员占了91%。这份数据另外一个突出特点是，北京市糖尿病发病人群的低龄化趋势明显，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，且每年以近10%的幅度上升。

来自卫生部门的统计也显示，本市15岁以上居民中糖尿病患病率已达7.7%，高于全国平均水平2.2个百分点。目前北京市的糖尿病患者超过80万人，发病率由1994年的3.44%急剧上升到6%。

有关专家分析认为，肥胖是糖尿病的高危因素。长期肥胖的人群中，糖尿病的患病率可高达普通人群的4倍之多。而且体重每增加1公斤，患糖尿病的危险就会增加5%，肥胖的糖尿病患者可能因此减寿8年左右。研究还发现,小胖墩儿长大后也多是大胖子,患上糖尿病后的危害比成人更大。因此预防肥胖与糖尿病必须从小开始抓起。