脸上长青春痘怎么办

青春痘一般爱发于青春期，而处在青春期的男孩女孩们最注重自己的容貌，可脸上的痘痘却让他们少了那么一点自信，甚至有的青春痘患者会感到自卑，不仅影响学习还可能影响到生活，那么脸上长青春痘怎么办呢？皮肤病医院专家段主任称，脸上长青春痘首先要注意以下几点：注意保持脸部皮肤清洁。脸部皮肤油腻的人一天应洗脸2-3次，宜用温水，尽有可能少用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。春夏季天气炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。注意调整饮食。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。生活要有规律。经常熬夜的人，皮肤抵抗力会下降，面部就易出现痘痘。所以，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠，对青春痘的治疗会有很大帮助。

此外，皮肤病医院专家提醒青春痘患者注意，痘痘千万不能挤压，挤压会扩大和加深感染，会使青春痘更加严重。脸上长了青春痘除了要注意以上几点外，还要注意及时到正规专业的医院进行治疗，这样才不会留下难看的痘痘疤痕。