糖友所持有的错误观念

“我要请ⅱ型糖尿病人想明白一个问题老百姓只嫌中药慢，西药是很快，吃下去，一天就能降糖，但，你得吃一辈子。中药是慢，三个月到半年调理正常了，你不用吃一辈子。一辈子对半年，哪个快，哪个慢?你要的是健康还是短期的指标?”

方法

让细胞很好地利用血糖保健康

教你一个自我判断是否患上ⅱ型糖尿病的方法。健康人的空腹血糖应该为3.3~5.8mmol/l，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/l。如果你多次测血糖，餐前餐后都高于这两个数值，就有ⅱ型糖尿病的嫌疑。

血糖是血液中的葡萄糖，是我们人体的能量来源，细胞膜表面有一个胰岛素受体，它和胰岛素结合，就能打开细胞膜的门，只放血糖进来。给胰脏供血的大血管，或胰脏内的丰富的毛细血管发生硬化了，胰脏供血、供养不足了，那么就会导致细胞不能充分利用血糖，会导致血糖升高。这是导致血糖升高的原因之一。

哪个人吃饭也不会吃得正好够用，如果血液中的血糖多了，人体会把多余的血糖转化成糖原或脂肪储存起来。