女人补水千万不要有误区出现保湿

在美容中，补水的话题一直不间断，想要拥有更好的皮肤就要多多给皮肤补充水分，补水更要保湿，怎样才能有效的补充水分呢，也许有些补水的误区导致我们补水事倍功半，下面来看下补水的误区有哪些。

误区一：使劲喝水就能补水。

科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

误区二：用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式。

任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。

误区三：油分高的保养品锁水效果更好。

油分高的保养品确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是不一定比清爽的保养品更加保湿，而且经常使用还可能会增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

做什么事情我们都要讲究有效的方法，最好是事半功倍的方法，补水是我们美容中不可缺少的环节，了解到补水的误区我们就能更加有效的为我们的皮肤补充水分了，补水后保湿也是很重要的一个环节，找对方法还是最重要的