皮肤瘙痒在生活当中的防治治疗

皮肤瘙痒的情况，是一种我们在日常的生活当中，经常会出现的现象，有了皮肤瘙痒的情况以后，会严重的影响到我们的生活，而且还会对我们的身体有明显的危害，我们要重视平时的预防方法，特别是在出现了瘙痒的情况后，及时进行合理的治疗和生活当中正确的调理，下面一起来了解一下皮肤瘙痒生活当中的防治方法。

1、少吃辛辣食物及刺激性食物

日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多吃一些含维生素C多的水果、蔬菜。采用一些比较温和型的化妆品。

2、服用药物

可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状，也可以用药膏皮质类固醇激素软膏或霜剂来治疗。

3、过敏引起的湿疹

首先要注意下饮食、药物、环境气候变化及接触等影响;其次是多锻炼身体，提高机体抵抗力，必要时建议去正规医院做个全面体检，排除下内脏系统疾病。可外搽海普林和派瑞松，口服抗组胺药物、皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物、天晴甘平等。

4、过敏体质

人的过敏体质是比较难以矫正的，所以还是要注意尽量少接触过敏源的，这样的话是比任何药物的治疗效果都来的比较好的。或者考虑到药房买些抗过敏的药物来服用的，也是可以减缓痛苦的，但是也是很难彻底根治过敏情况的。

5、生活要有规律

生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠

保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。多摄取维生素A,C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

通过以上的介绍，我们现在知道了皮肤瘙痒在生活当中的防治方法，在重视上述情况的同时，我们也要注意身体的调理，在平时的时候每天要进行适当的运动，身体的体质在提高了后，我们皮肤瘙痒的情况也会减少，另外，在有身体不正常的情况后，也要及时进行检查。