专家讲解春夏防治皮肤瘙痒症预防

春夏季到来，很多人出现皮肤瘙痒，精神因素，如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等都可以引起。此外，系统性疾病如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病以及药物副作用、食物过敏等，都可引起皮肤瘙痒。预防皮肤瘙痒症方法；皮肤角质层正常情况下，由5～20层已经死亡的扁平细胞构成随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。皮肤在被水浸泡后，角质层含水量增加，会变得松散。热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。

正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40℃以下。不要使劲搓澡，以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。洗澡时选用中性或弱酸性，最好选用医学护肤品。医学护肤品是在药店出售，在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。

热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重，所以千万不要用盐水或花椒水烫洗。另外，搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。

可以穿宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分；冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。如果总等到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中夺取水分。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄人。专家特别提醒，如果瘙痒严重，一定要到正规医院皮肤科就诊，并做相应的检查，以排除体内其他病变。配合中药穴位封闭,使不少顽固性瘙痒皮肤病等得到控制