冬季患上皮肤瘙痒如何是好护理

由于皮肤干燥引起的皮肤瘙痒症。随着初冬季节的到来，不少人都有这样的体验——皮肤干燥了，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。那冬季患上皮肤瘙痒如何是好呢?来看看皮肤病专家的讲解。

许多人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒，一直痒到第二年的四、五月份，待天气转暖后才逐渐恢复正常。那冬季患上皮肤瘙痒如何是好呢?

在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整——减少洗澡次数，并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少;洗澡的时间不要过长，水温以不感觉到冷为宜，而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

敏感性肤质患者要尽量避免外来的一切刺激：小心选择衣物，穿着柔软的棉制品衣物，以宽松为宜;注意饮食要清淡，避免进食易引起过敏和刺激性的食物，比如酒和辛辣食品，避免用力搔抓和摩擦。

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，专家表示，如果感到口渴时才想起喝水，人体已经处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，因此最好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水，也是可以补充全身的血液容量。

对于因干燥而引起的局部的皲裂，可多吃些鱼肝油，在皲裂处贴肤疾灵贴，涂一些尿素软膏等，都有助于恢复。皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，由于皮肤表面的脂质减少，皮肤自然就显得干燥。

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