注意饮食调养远离老年皮肤瘙痒护理

皮肤瘙痒疾病的发生给患者朋友们的健康肌肤带来了一定的危害性，为此我们大家对于皮肤瘙痒疾病一定要及时的去治疗，避免耽误病情，提醒朋友们注意饮食调养远离老年皮肤瘙痒，让我们一起来了解一下它的相关介绍吧：

注意饮食调养：老年人年老体衰，肝肾不足，阴血无以充养体肤，阴虚生风亦可致痒。或因气血亏虚，肌肤失于温煦濡养，肌肤干燥，血燥生风则痒。也有因食入辛辣炙博、腥膻动风之品，导致湿热从内而生，引起瘙痒。因而，老年人饮食饮食宜清淡并易于消化，要多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒等。

及早治疗原发病：老年皮肤瘙痒可以是某些内脏疾病的一种表现，所以，治疗原发病也是本病的重要的防治措施之一，一般常见的内脏疾病有内分泌和代谢性疾病（糖尿病、甲状腺功能减退或亢进）、肝胆疾病、肾脏疾病（慢性肾炎、肾功能衰竭）、淋巴血液系统疾病、神经性及神经精神性疾病（神经衰弱、大脑动脉硬化等），所以，及早发现的治疗这些疾病，亦为防治皮肤瘙痒的重要措施。

中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于秋季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到秋季就容易发病。

皮肤瘙痒预防是关键科学洗澡：过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥;如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，会加重皮肤干燥瘙痒状态。因此，冬季老年人应当注意洗澡的次数，每周一次足矣，且水温不要太高，洗浴时间不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂;香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净;洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1至2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒，不要阴干。

注意饮食：平时注意多喝水以补充身体流失的水分，注意营养均衡，饮食要清淡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物，少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

此外，要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔;过度抓搔会使皮肤苔藓化;也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

对于皮肤瘙痒疾病的出现大家还是应该重视起来的，皮肤瘙痒给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，因此我们对于皮肤瘙痒疾病的发生一定要及时的去治疗，避免耽误病情，生活当中对于皮肤瘙痒一定要及时的去治疗。