由于冬季气候干燥的特征,很多人在这一时期的皮肤都会变得非常脆弱,这就导致了一些人非常容易患上搔痒症这种疾病,传给自己的正常生活和工作带来很大的影响,尤其是老年朋友,这让患者们非常的无奈,就想要咨询一下专家,到底哪些原因是导致人们冬季患上皮肤瘙痒症的呢!
一:润肤剂没用对
平时尝试多用点润肤剂,也是对抗干燥皮肤的好办法,但是怎么用才能让效果发挥最充分呢?
最大的错误就是在皮肤干燥的时候涂润肤剂,这样的话,润肤的效果最差。你必须在皮肤还潮湿时就用润肤剂,这样,才可以把水分留在皮肤上。而且,你的皮肤不应该是用水直接打湿,请用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分。
要使用正确类型的润肤剂。建议干燥皮肤的人用没有香精的中性润肤剂。润肤剂也必须够浓,以对干燥的皮肤有好的护理。怎么才能知道润肤剂浓不浓呢?可做一个简单的测试:将一些乳液倒在你的手掌上,然后用手指去弹,如果液体会反弹出来或滴下,这种润肤剂对皮肤来说就不够浓。
二:空气干燥
空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因,特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词:冬季搔痒症。
冬天,在室内,空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热,可以涂润肤剂,把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外,应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜,因为冷空气会钻到裤子底下,把腿上的皮肤吹干。
三:淋浴过久过热
皮肤暴露在水中太久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷,就是皮肤干燥。
四:肥皂
造成人们皮肤干燥的一个最大问题是肥皂;肥皂会迅速除去皮肤上的保护油脂,最好不要经常使用它。
淋浴时,有人会像在擦鞋一样用力刷洗自己的皮肤,除非是在帮小孩洗澡或者刚去过很脏的地方,否则,身体需要肥皂或清洁剂的部分只有脸、手、脚、腹股沟和腋下,其他部分只须用水冲一下就可。
五:发痒的衣物
如果你试穿一件毛衣时会觉得痒,那它就不可能帮你减少搔痒,甚至会使你觉得更痒。
干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,所以要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物,如果你有能力负担,不妨选择羊绒,不过,全棉衣物也已经足够了。此外,衣服也不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。
六:药物
某些药物有使皮肤干燥的副作用:
●高血压药物,如利尿剂。
●抗过敏药物,如抗组胺。
●治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。
如果你在使用某类药物后,出现皮肤干燥的问题,请马上告诉医生。
七:内科疾病
通常是外在因素导致皮肤干燥,但是,有时候,皮肤干燥也会是一些内在因素的征兆,不论是自然的生理改变或者疾病。
皮肤瘙痒的护理措施
冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,所以使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持外阴局部清洁干燥,再配合适当的治疗,外用药物,疾病可逐渐好转。为了预防皮肤瘙痒,患者首先要养成良好的生活习惯,需要注意保证清洁的起居环境,相信在经过细心的预防后,皮肤瘙痒这种疾病一定会远离大家的幸福生活。
专家为我们介绍了一些对于皮肤瘙痒症的护理措施,比如在冬季时我们洗澡一定要注意不要超过15分钟,那应该粘制品为主,保证生活的规律性,适当地进行体育锻炼,增强自己的耐寒能力,限制对酒,茶和咖啡的摄入,这样就能够降低患上这种疾病的几率,让自己拥有健康的肌肤。
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