冬季皮肤瘙痒的常见护理方式

有很多的人都不注意自己的皮肤变化，尤其是冬季，很多的人会出现皮肤瘙痒现象严重的影响到了患者的生活，平时大家需要尽早了解皮肤瘙痒的出现，而且要注意全面进行调理，要合理的进行保健，那么，冬季皮肤瘙痒的常见护理方式是什么？

1.首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。

2.瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

3.阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣悦。

4.治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药（敏迪、开瑞坦）钙剂（普通钙片，必要给予针剂）及激素（含地塞米松类的）等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。

5.中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难，不易根治。

哪些食物是绝对禁忌呢

皮肤瘙痒症除了让你无心工作、影响生活和睡眠，因不断搔抓而出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样等伤害外，长期的皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的表现，如内分泌紊乱引起的妊娠瘙痒、泌尿生殖感染引起外阴瘙痒、血液系统疾病引起的全身瘙痒等。严重的皮肤瘙痒还可能是恶性肿瘤等疾病的征兆。因此，出现皮肤瘙痒症状，不要把它当作一种普通病症看待，隐藏在普通外表下的危害更是严重。

皮肤瘙痒症患者体内缺少的微量元素是锰元素，此物质在人体新陈代谢过程中起的作用是很大的，能大大提高人体对蛋白质的吸收和利用，促进蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，减轻和避免皮肤瘙痒症的发生。生活中可以食用大豆、红薯、菜花、大白菜、萝卜、瘦肉等含锰元素丰富的食物。食物中的维生素A、B2、B6等对于减轻瘙痒症症状有很大作用生活中也要注意多吃一些含维生素丰富的食物。含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等，含维生素B群类多的食物有马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等。

此外，对于已经患皮肤瘙痒症的人来说，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，可以大大缓解瘙痒症状。应注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食物。除此外，还要注意脂肪类、糖类食物尽量少吃，避免造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品，是皮肤瘙痒的过敏源，会加剧皮肤的瘙痒症症状，应避免食用。

大家应该注意冬季皮肤的调理方法，要注意合理的进行护理身体，为了避免造成更多影响。在日常生活当中大家需要注意皮肤的调理方法，有效地进行诊断，避免造成更多危害，影响到皮肤健康，希望大家注意皮肤瘙痒的出现，有效地去除病因，并且要注意避免刺激，以免带来更多困扰。