游泳如何预防皮肤病

炎热的夏季对于游泳爱好者来说的确是个游泳的好季节，那么我们应该如何做才能不被皮肤病侵扰又能感受到游泳的乐趣呢?高温季节，很多泳池人满为患，卫生问题让人堪忧，很多游泳池的卫生问题有就是直接或间接引起皮肤病的罪魁祸首，其中常见的皮肤病皮肤瘙痒、眼睛红肿、妇科病等。因此市民在游泳时，一定要注意做好自身卫生的防护，从而有效避免游泳时患上皮肤病。

一、应选择正规的游泳场所，一些公共泳池卫生不达标，容易滋生出许多细菌，极易导致泌尿系统疾病发作，这也是不少游泳者一上岸就觉得浑身瘙痒的主要原因。

二、市民游泳时也应该带一些必备装备，如应佩戴泳帽、耳塞、泳镜等，以防止细菌进入皮肤内。一些泳池实用的清洁剂含有大量结合性氯，对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿都会造成伤害，很容易就引起某些人的皮肤过敏。

三、游泳前后要认真清洗肌肤，不要将贴身衣物直接放在公用的衣柜里，不要用公用的拖鞋、浴巾、毛巾，游泳者在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时沐浴，洗掉身上残留的细菌，以避免传染。皮肤敏感的人，应减少去公共游泳池游泳。

四、如果皮肤破损，千万不要入池游泳，创口一旦被乙肝患者的血液或排泄物侵入就很可能被传染。同时，患有性病和传染性皮肤病的患者，应自觉做到不去公共泳池游泳。

五、如有阴部不适的女性、月经来的前几天、休息不好的女性最好不要去游泳。游泳池水里使用的消毒剂，会破坏女性外阴道酸碱平衡的环境。从而导致妇科病。

六、戴隐形眼镜的人可能会引起角膜炎。经常戴隐形眼镜的人都有些微的角膜上皮破损，破损的角膜一旦在泳池受到污染，容易引起角膜炎。上海华肤医院专家建议，有眼病的不要去游泳，这样可以减少感染的几率，游泳时戴上潜水镜，有助于保护眼睛，游泳后最好滴一点眼药水，如果滴完药水1-2天还有眼睛不适就要去看医生。

最后，专家表示，虽然到游泳池游泳会有传染皮肤病的可能，但传染的几率也不会很大，绝大多数皮肤病是不会通过游泳传染的。所以，不必过分紧张，选择卫生合格的泳池，注意做好游泳前后的准备和清洁工作，形成良好的习惯，即可很好的预防皮肤病。