冬季是皮肤瘙痒的高发季节,很多人都不知道为什么,由于冬季气温低,所以导致了皮肤瘙痒,那么又会提出这样的问题,气温低就会出现皮肤瘙痒吗?
在气温比较低的冬季湿度也会相对将死,皮肤很容易出现干燥,冬季皮肤的瘙痒感会加重,想要减少皮肤的瘙痒问题在冬季也应该做好充分的准备工作,增加皮肤的滋润度,较少角质层的油脂以及水分的丢失:
洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。
洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位。
减少去角质产品的使用频率,以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新,如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感,甚至会发红发痒,那就该马上更换了。
白天应当注意防晒,冬天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害,其实冬天的紫外线其威力仍然不容小视。
为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发,应当设法提高室内湿度,通常湿度保持在50度左右会比较合适。
贴身衣服应选择宽松的棉质品,最好是吸汗透气的,以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。
在饮食调节方面,平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹,因而要多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
以上就是对气温低如何预防皮肤瘙痒的详细介绍了,希望可以帮到您。
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