脱发的发生在生活中是越来越多。脱发给人们带来的困扰非常多,除了影响美观,也与全身健康有着重要关系。洗头、梳头时脱发比较严重,一些正确洗头法能够减少脱发的发生。避免留长发,以保证头皮多接触空气,过长头发,特别是经常扎起来的马尾辫,很容易拉伤头皮,导致脱发。
适当调节空气,过干、过湿均不利于头发的生长。用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。使用电吹风机,要与头发保持20厘米的距离。染发、烫一年别超过2—3次,之间应间隔时间长一些。这是因为,烫发剂和染发剂都会对头发外层的毛小皮产生程度的损伤,使头发失去光泽、干枯易断。
正确洗头,关键是要选择合适的水温和洗头方法:洗头用温水,太烫,太凉都不利于头发,有损头皮。勤洗头,边洗边按摩,让头皮活眩。避免用手搔抓头发。在洗发水中加入少许白兰地酒,边洗边按摩头皮,长期坚持,对治疗脱发有效果。使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。
还要注意调节心情:脾气火暴,经常处于发怒状态的人,多数会脱发秃顶。放松心情,其实不论在何时何地,保持心情舒畅都是非常重要和必要的。
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