近年来由于个人体质因素、环境污染以及工作压力等各方面因素,一部分人群顶着日渐稀疏的头发甚至平滑光亮的脑门,让刚刚步入中年的成功人士,增添了许多烦恼。据相关数据统计,中国有脱(秃)发患者人数已过亿人,其中男性脱发患病率近20%,女性则高于3%,而1976年的男女人群调查数据仅为0.76%,也就是说,在近30年的时间内,脱发人群增长了约26倍以上。因此,脱发已经成为社会关注的问题。有效的脱发治疗方式也同时受到了毛发研究领域极大的重视。脱发除了会使人面貌看着显老外,还会引发脱发者心理对死亡的恐惧。因为绝大多数被调查的脱发者都认为脱发是一种不可医治的疾病,与死亡有必要联系。尤其对于未婚青年男性脱发者,这种心理阴影挥之不去。
脱发患者要补充哪些微量元素呢?
1、补充碘质:头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、多食蔬菜防止便秘:要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
3、补充维生素E:维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、补充植物蛋白:头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5、补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果:脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
脱发等级是指根据脱发的严重程度和表现形式按照一定规律划分成的阶梯等级,医学界一般将脱发等级划分成七级
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