牛皮癣患者游泳注意事项

患者留言：很喜欢游泳，尤其是夏天，以前的时候经常去游泳。前阵子皮肤异常检查说是牛皮癣，说是寻常型的，症状也不重，现在用外用牛皮癣的治疗方法控制病情，但日常生活饮食什么的让注意的很多，想问下，患了银屑病还能游泳吗?

游泳是很健康的运用，而且牛皮癣没有传染性，患者是可以游泳的，不过，游泳时要注意一些情况、

1.准备活动：牛皮癣患者在游泳前一定要做足准备运动，以免如水后抽筋，最有效的即脚趾运动。但若在游泳时发生了抽筋，千万不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。

2、做好防范措施：牛皮癣患者因为本身疾病的原因，相对与普通人来说，有些防范措施是必要的。在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。淋浴后也宜用柔软毛巾轻擦皮肤，力道一定不要过重，然后途一些适合用的润肤露和是防晒霜。以达到滋润和防治晒伤。

3、银屑病患者游泳需每次游泳时间控制在一小时之内：水里的温度一般比人体皮肤温度低许多，人下水后便会散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。

银屑病患者提醒患者注意，如果是在公共游泳馆游泳，游泳人各式各样，可能会有一些细菌一定要注意游泳后的清洗。此外，牛皮癣是难治愈的疾病，越早治疗效果越好。