脱发的日常护理

脱发的日常护理：

脱发是我们生活中常见的头发脱落的现象，而且患病的人也越来越多，它的发生为患者的生活及工作带来了很大的影响，引起脱发的原因有多种，患病后要注意护理，避免病情加重影响治疗或为患者的生活带来不便。

1、避免使用刺激较大的洗发水洗头，尤其是碱性较大的洗发露，经常使用会对头发造成伤害，从而诱发脱发的出现或造成病情加重。

2、饮食要注意健康营养，避免刺激较大的食物如辣椒、油炸等不易消化的食物，以防造成消化不良，致使便秘、内分泌失调等现象的发生，导致头发代谢缓慢、营养不良等从而诱发脱发病情加重。

3、注意休息，保证充足的睡眠及良好的精神状态，以防睡眠不足而引起精神不佳、情绪低落等现象，致使神经系统发生混乱而诱发脱发或加重病情等。

4、洗头后最好是自然晾干，不可经常使用吹风机，以防吹风机温度过高会对头发造成伤害，经常使用就会引起脱发的出现并使头发病情加重。