怎么样不掉头发

怎样才不掉头发?日常注意洗发、干发的技巧也是必须的!洗发要选用适合自身头发的洗发露;洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发;双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤;若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳;洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

另外干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干，最好让头发自然干燥。

怎样才不掉头发?不烫发、染发是明智的选择。烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。

人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。怎样才不掉头发还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。