预防皮肤瘙痒的衣食住行

预防皮肤瘙痒的衣食住行

皮肤瘙痒的产生不仅对患者的健康造成危害，还严重影响患者的外在形象。患上皮肤瘙痒之后，要及时到医院进行治疗，以免造成不必要的危害。那么，皮肤瘙痒的预防方法有什么?

预防皮肤瘙痒的衣食住行：

衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。

食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。

住：将室内温度调为16～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

行：由于冬季空气比较干燥，大量尘埃、花粉、烟粒等容易形成带电体，使敏感皮肤出现反应。人体在活动时，内衣和体表皮肤间可产生大量静电，脱衣时就会出现静电放电现象，皮肤可因此而出现高度瘙痒症状。