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脱发该怎么预防?

该怎样预防脱发呢?专家说很多人被脱发所困扰,一旦患上脱发病,对自身的形象和身体都会产生不同程度的影响,该怎样预防脱发呢?专家为您解析。

该怎样预防脱发呢?专家说只要科学规范的治疗,避免因不当治疗而造成不良的心理压力和严重的经济负担,让患者错过最佳治疗时机。因此要注意一下防止避免进入治疗误区。

不用尼龙梳和头刷。因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。勤洗发。间隔最好是2—5天。洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用无酸性天然洗发剂。

消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳

节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气,引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

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