冬季预防皮肤过敏

引发过敏的原因冬季皮肤病患者的过敏症状跟干燥的气候有密切关联。在冬季预防过敏性皮炎主要是注意保暖，注意保湿，避免皮肤干燥等。下面我们就一起了解一下冬季要如何预防皮肤过敏。

冬季预防皮肤过敏的方法：

1、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

2、清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤网也需常清洗。

3、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

4、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

5、注意保湿：除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢，杜绝皮肤过敏的根源。

6、皮肤护理：要减少洗脸的次数以防皮肤干燥。面部皮肤可以通过面膜、按摩、磨砂来去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。手足部皮肤干燥者、可于入睡前用温水浸泡后，涂以甘油及护手霜，以防止面部皮肤过敏。

7、家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

8、多喝水过敏药物的使用都会有一个共同的副作用，那就是使机体很难分泌唾液，这就会让嘴发干。尽量多喝水，能让你的口腔保持湿润。注意做好防晒的措施，以免面部在此受到紫外线的侵扰，但是在涂抹防晒霜的时候一定要注意，尽量使用一些低敏的物质，同时最好是戴太阳眼镜、戴帽子等防护为好。

9、别撕掉脱皮严格制约自己不要撕掉鼻子周围的脱皮。晚上在干燥部位涂上药膏通常有治愈干裂的效果。在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。

10、家居环境

也许很多人都不知道，家居中的许多小角落都会成为引发过敏的源头。例如，在我们的床垫、靠垫、窗帘、地毯上就寄生着成千上万的尘螨，这些细小的尘螨很容易就会被吸入呼吸道或者粘附在皮肤表面，从而导致某些过敏体质的人发生过敏性皮肤病。

以上就是对冬季预防皮肤过敏方法的相关介绍。冬季天气干燥，很容易造成缺水的现象，就比较容易诱发皮肤过敏，请多喝水，防止发生缺水现象。另外，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强免疫力，提高身体素质，可以很好的预防皮肤过敏。