女性患了面部皮肤瘙痒该怎么办

说起皮肤瘙痒肯定很多人都是知道的，可是却很少有人会把它当作一种疾病来治疗，其实这是不对的，千万不要等皮肤瘙痒到了很严重的程度再去治疗。皮肤瘙痒的发生可能在每个人的身上都有发生，比如夏天受到蚊子的叮咬，还有偶尔感到皮肤上有特别的痒的感觉，这些症状都是皮肤瘙痒的症状。

正是因为这些症状在日常生活中很常见，所以对它重视的人就很少，从而导致了皮肤瘙痒病情的加重，给大家的生活和工作带来很大的影响，特别是对于一些老年患者朋友来说更是一种折磨。这种疾病发生在别的地方还好一点，但是如果发生在面部，那对大家的影响是极其大的。

面部皮肤瘙痒注意事项

1、注意补水：有时由于季节的原因，面部皮肤干燥缺水，很容易导致面部皮肤瘙痒，洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏可减少水分散发。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。面部皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品。干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。

2、睡眠充足：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而面部皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点，因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间有助于皮肤瘙痒的好转。

3、注意心态：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使面部皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤，赶走皮肤瘙痒的骚扰。

4、注意营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，尤其是有利于减少皮脂分泌和促进新陈代谢的水果和蔬菜更要吃，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢，有助于缓解皮肤瘙痒的病情。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，另外要注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃，除此之外,要想面部皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求"多吃菜少吃饭",也不利于面部皮肤的健康。

5、选择合适的化妆品：使用化妆品不当也是引发皮肤瘙痒发病的原因之一，由于化妆品中的某些成分会引发面部皮肤过敏，对面部皮肤细胞产生刺激，使面部皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起面部皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起面部皮肤粗糙，起色斑，加重面部皮肤疾病。

6、按摩面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。再有就是控制好室内温度，增加湿度。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

面部皮肤瘙痒的发生，给人们带来的影响是很大的，特别是当着很多人面的时候，如果此时有瘙痒的症状发生，挠的话会影响形象，不挠的话又特别的痒。当然挠抓的话也不要太过于使劲，那样的话面部皮肤是很容易受到伤害，所以以上的面部皮肤瘙痒的注意事项对于大家来说是很重要的，大家平时要多注意这些，多做一些护理工作，尽量的缓解皮肤瘙痒的发生，对病情也能起到一定的缓解的作用。