重视皮肤过敏的不适症状

皮肤过敏让患者的皮肤瘙痒无比，这就是皮肤过敏带来的轻微症状，严重时皮肤过敏给患者带来更大的危害，那么生活中如何看待皮肤过敏呢?接下来为大家详细介绍。

皮肤瘙痒原因

人到老年以后，皮脂的分泌逐渐减少，皮肤失去皮脂的润泽而发干，加之秋冬季节气候寒冷干燥，不显性出汗减少，皮肤表面缺少水分而更加干燥，引起瘙痒。

经常用热水洗澡，使用肥皂，会把皮肤表面本来就不多的皮脂洗掉，瘙痒加重。洗澡时应选用有滋润功能的沐浴产品，少用碱性肥皂，浴后全身涂抹保湿护肤品。

精神因素及内分泌紊乱、糖尿病也可引起皮肤瘙痒。静电也会引起瘙痒，所以应尽量穿纯棉或纯羊毛的衣服以减少静电的刺激。洗衣粉如果漂洗不彻底，残留的化学物质同样会刺激皮肤引起瘙痒。

饮食调整：适量摄入高脂肪食物

脂肪食物还有利于维生素A和维生素E的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。适当吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品，少食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒。

在饮食方面，许多老人坚持素食为主，惧怕吃高脂肪食物。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷，并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。

日常护理：室内放盆水涂擦橄榄油

皮肤专家建议老年人，皮肤瘙痒时别大面积涂擦激素类药膏，这类激素药品虽能迅速止痒，但容易对其产生依赖性。

为防止老年人皮肤瘙痒症，秋冬季节可在卧室、客厅里放一盆水，增加室内空气湿度。老人宜多吃水果、多喝水。此外，平时多锻炼，增强身体抵抗力，也能起到防止细菌感染的作用。

天气干燥时，老年人可以适当涂抹凡士林、橄榄油等护肤品，在肌肤表面形成一层保护膜，使皮肤的水分不易蒸发。

一旦出现皮肤瘙痒症后，首先不要搔抓，以免继发湿疹样皮炎;其次，洗澡时尽量少用过热的水，不使用肥皂洗澡，可采用微酸性的沐浴液;再次，每天早晚外涂维生素E霜、甘油、鱼肝油霜等。

生活中的护理

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷，忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，因此一定要分开来洗。

三、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

四、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

五、忌长久待在干燥环境中。长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

通过上述介绍，大家应该已经知道了皮肤过敏要从生活饮食习惯预防，希望对大家能有所帮助。治疗皮肤过敏要选择正规的专业的皮肤病医院，以免引起疾病被耽误治疗，引发更严重的后果。