如何才能有效地去除面部青春痘

脸上长痘痘是让很多人都十分苦恼的事情，不仅仅是影响了美观，而且还影响了皮肤的健康，如何才能有效地去除面部青春痘，这是很多人都想要了解的，所以现在我们就来为大家详细的介绍一下。

面部长青春痘主要是由于内分泌失调造成的，诱发青春痘发生原因较复杂，与多种因素有关，如饮食结构不合理，精神紧张，内脏功能紊乱，生活或工作环境不佳，某些微量元素缺乏，遗传因素，大便秘结等。而且很难治愈。

如何才能有效地去除面部青春痘呢?在生活中我们就要做到以下几点：

1、选择适合自己的化妆品，不农宜使用油质及修饰性化妆品。

2、少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。保持大便通畅。

3、洁面，每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。

4、不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕。

5、注意保持良好的心态，焦躁不安的心态也是导致青春痘的加重。

6、注意保证充足的睡眠，睡眠是最好的美容方法，所以大家一定要多加注意。

7、在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪。