预防白癜风需要做到哪些？

白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样的一种常见的皮肤炎症，给患者的生活及健康带来严重的影响。白癜风的出现与生活中的各种因素分不开，要远离白癜风的困扰，需要做到以下几点。

外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生，所以当在生活中不小心患上外伤时，一定要小心对待，以免以发起白癜风。

预防白癜风要注意精神因素，一些精神因素也会引发起白癜风病情的加重，焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗，以良好的心态面对此病。

白癜风的预防还要注意环境因素，环境与白癜风的发病因素也是有一定的关系的：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。

科学饮食，合理膳食，做到不挑食。要养成一日三餐规律性吃喝习性和食品品类的科学配搭，保障人的身体所需各类培养基的摄入，满意人的身体各种机体机能功能的需要。

适当的吸取阳光的照射是有必要的，长时间户外活动应尽力防止太阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。选择没有刺激性的护肤品，以免损伤受损皮肤。