头发大量的脱落是怎么回事

专家指出，突然大量的脱发说明身体处于一种非健康的状态，头发可是身体状况的“晴雨表”，脱发的发病预示着身体的某个方面存在些问题，它与人体的血液、微循环、内分泌、免疫功能等内部环境息息相关。中国有句古话“强长发，弱长甲”。身体健康，头发就会乌黑茂盛，润泽明亮，脱发厉害，就说明身体内部有很大的问题，需要及时就医接受检查和治疗，找出病因对症下药，才能很好的治愈。

头发大量的脱落患者该怎么办?头发掉的厉害就要对身体内部进行调理，需要治疗和护理结合。

因为头发的营养不足而引起的脱发患者，平时可以多吃一些富含维生素、钙铁锌硒等矿物质及蛋白质含量较多的食品。戒烟酒。吸烟会使得头皮内部的毛细血管收缩，致使毛囊营养供给不足，从而导致脱发。

此外，养成定时睡眠的习惯，睡眠时间合理有助于预防。良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。