脱发的有效治疗方法是什么?

脱发的有效治疗方法是什么?由于生活压力连年增大，脱发患者也变得越来越多了。脱发不仅会严重破坏患者的外在形象，还会对患者的身体健康造成一定影响，因此大家都想尽早治好它。专家介绍，脱发治疗不仅需要疗法，还需要患者在平日进行正确的自我护理。

脱发怎样护理

脱发患者梳头时注意，尼龙的梳子和头刷很容易产生静电，给头发和头皮带来不良的刺激。梳头最好选用黄杨木梳和猪鬃头刷，可以有效的保护头皮和头发。洗发最好间隔2-5天，同时在洗发时注意同时按摩头皮。最好不要使用脱脂性强或碱性的洗发剂，也不要使用碱性强的肥皂。

长时间所处的环境也要注意，如果有空调，尽量不要长期吹暖湿风和冷风，空气过于干燥或湿度过大，都很容易出现脱发和白发。长期受到紫外线的刺激，会导致头发干枯发黄，同样可能引起脱发，因此，要注意避免曝晒，尤其是夏季，更要避免过多的接触日光。

注意日常的饮食，长期食用辛辣刺激性和油腻的食物，可能会导致毛囊分泌的油脂过多，很容易引发头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接的加重脱发症状。此外，吸烟、饮酒等不良习惯，也会影响到头皮和头发的健康，因此要尽量避免接触。