脱发了应该怎么治疗?

脱发了应该怎么治疗?导致脱发的原因有多种，除了使用某些不适合的洗发液导致脱发之外，有不少人脱发是因为身体症状导致的，治疗的时候需从调理身体开始。那么到底脱发了应该怎么治疗?苏州100医院专家为您详细介绍。

一、补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

二、补充植物蛋白。

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

四、补充碘质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

五、补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

六、适当的护发和整发。

适当的护发和整发也有利于我们的头发健康!