牛皮癣患者在平时的保养上要注意很多

牛皮癣又叫“银屑病”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，其皮损特征是红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，有明显的季节性，多数患者病情春季，冬季加重，夏季缓解。我们在平时的保养上要注意：

1注意情志调养，中医理论中的“七情内伤”讲的是情绪对人体健康的影响。平和的心态与乐观向上的情绪对人类抵抗疾病有着不可替代的作用。

2、注意饮食调养：俗话说“食疗胜于药疗”保持饮食营养搭配的合理性与多样性对于人体的营养均衡起决定性作用，也就是说通过膳食对人体进行调理养生。

3、适量的运动：“生命在于运动”这是人类的共识，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，增强体质，提高抵抗力。

4、预防感冒：现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一。它也是诱发和加重牛皮癣的罪魁祸首。因此一定要防止感冒的发生，

5、忌口：酒、辛辣、牛羊肉、海鲜等食物对牛皮癣也都有诱发和加重的作用。因此，得此病的人一定要注意忌口。有的甚至需终生忌口。

6、不乱用药物：激素、抗癌类药物对治疗牛皮癣的效果虽然显著，但久用易引起其他病变，给治疗增加难度，甚至会危及生命，所以，尽量避免使用此类药物治疗。