青春痘患者的食疗方案

【导读】很多皮肤疾病，虽然不是说可以多吃一些什么，或者是不吃什么就可以好的。但是不得不承认，有一个选择性的饮食，并且付诸于实践当中，对于病情的控制和恢复是有一定的促进作用的。那么，对于青春痘患者来说，平时饮食该如何进行呢?

青春痘的食疗方案之忌讳饮食

对于油炸食品以及辛辣食物要避免，这是因为刺激类食物容易导致青春痘滋长;

避免腥发之物，如海虾、海蟹、带鱼等，因为这类是食品的摄入常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

撒后吃高糖类碳水化合物，如巧克力、奶油蛋糕等，因为这类食品的摄入，会导致皮脂腺分泌增多，从而使青春痘不断地出现;

青春痘的食疗方案之合理饮食

多食用含锌的食物、含维生素b6的食物（瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、香蕉、鱼类、豆类），一直皮脂分泌。也可以多喝酸奶，调节肠胃功能。

可以多吃一些富含维生素A的蔬菜水果（小白菜、金针菇、荠菜、菠菜、橘子），促进上皮细胞增生，提哦啊接汗腺功能，减少酸性代谢对皮肤的侵蚀。

【温馨提示】炎炎夏季，大家一定要做好预防皮肤病的准备哦!一旦出现皮肤不舒服现象，一定要引起足够的重视，及早选择正规医院进行专业治疗，以避免病情的恶化，从而增加治疗难度。