日常生活中怎样护理

青春痘青春痘除了要科学系统的治疗，更要进行正确的持续护理，两者相结合才能取得理想效果，以下是就“日常生活中怎样护理青春痘”，为您做详细的介绍，请看下文。

日常生活中怎样护理青春痘：

1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2、注意皮肤的清洁：油性皮肤的人可以在早晨或睡觉前使用中性偏碱性的香皂或仅适合油性皮肤的洗面奶洗脸，洗脸时要使用温水，多按摩几下，彻底清理掉当天的灰尘，油垢。每天洗脸次数以2至3次最佳。

3、饮食宜清淡：不要吃一些辛辣刺激性食物，还要注意一些脂肪高，油炸类食品，咖啡和白酒。多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。

4、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

5、作息要科学：一般而言，皮肤在晚上10：00~11：00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹保湿营养乳液。

青春痘患者的日常护理：

一、要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。

二、要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

三、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁;

四、有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。

以上是关于青春痘护理的讲解，希望您有所收获，青春痘重在预防，要提高预防的意识，患病后及时治疗是解决问题的正确之道。