引发青春痘出现的关键所在是什么?

青春痘是我们生活中非常常见的皮肤疾病，很多患者出现痘痘后形象都会受损，而且还严重的影响了患者的自尊心，那么引发青春痘出现的关键所在是什么?

引发青春痘出现的关键所在是什么?

1、不注意个人的卫生。每天就洗一次脸，晚上睡觉之前，不彻底的清洗皮肤，不经常洗澡，个人使用的毛巾不经常的消毒处理，衣服不经常换洗。

2、饮食不合理。生活水平提高了，在饮食中非常的挑食，荤素搭配不合理，口味比较重，喜欢吃挑食，并且没有一定的忌口。

3、内分泌失调。那是引发青春痘出现的最常见的一种原因，许多青春期的男女，身体内的激素分泌失衡就容易导致内分泌失调，进而引发一些疾病的出现。

4、精神状态不佳。生活和工作的节奏非常大，人们的精神状态时刻处于紧张的状态下，由于长期的没有办法释放自己的心情，就容易引发一系列的皮肤疾病。

青春痘的护理措施应做好：

1、保持面部清洁洗脸时要使用温水这样可清除面部的油脂防止毛孔堵塞，对预防青春痘病情加重会有良好作用。

2、避免使用刺激较大的化妆品及粉妆化妆品，以防刺激皮肤或导致毛孔堵塞而引起青春痘病情加重。因此，平时比较好不要化妆这样有助于缓解病情加重。

3、饮食要注意多吃水果、蔬菜、多喝水，避免先来、甜食、油腻等刺激性的食物，要保持通便顺畅，以防避免而使毒素在体内淤积从而不利于病情好转。

4、适当运动这样有助于体内毒素随汗液排出，出汗后要记得及时清洗，以防残留汗液处理不及时而引起细菌滋生从而诱发青春痘病情加重。