甲沟炎的保健小贴士

甲沟炎的发生不是偶然的，是病发之后没有注意，日积月累而形成的。由于患者的一些不良的生活习惯形成的，比如女性穿高跟鞋把大脚趾长期挤压或者长期涂指甲油所星辰的，所以在日常生活中我们一定要注意甲沟炎的病发，自己也一定要明白甲沟炎如何预防和形成原因，那么下面我们一起看以下甲沟炎的病症原因：

1、趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内。

2、穿不合适的鞋子。不适合的鞋子，如尖头皮鞋，前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲引起甲沟炎，又叫嵌甲性甲沟炎。

3、足趾曾经受过外伤。由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或甲母细胞时趾甲也会出现畸形也可引起甲沟发炎。

4、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

5、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

6、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

7、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。甲沟炎多是指甲甲沟部位破损通常拔了指甲边的肉刺引起感染。所以平时注意指甲部位的健康不要剪的太短，有破损现象可用碘酒消毒，以防感染。预防甲沟炎的发生，不要用手指乱抠脚或瘙痒。抠完要用肥皂或药皂清洗干净手脚，以防真菌或细菌的感染。

以上就是介绍的甲沟炎的日常保健做法，在日常生活中，为了防止甲沟炎的病发一定要加以关注这类疾病，不要涂指甲油，保持指甲的清洁，把指甲周围的死皮及时清理，不要穿太挤脚的鞋子，一定要在日常生活中注意保健才行，才能远离甲沟炎这类疾病，健康从日常点点滴滴做起。祝早日康复。